每年的12月21日或者22日,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)270度時(shí)，冬至的節(jié)日正式開(kāi)始,“冬至日”這天，太陽(yáng)幾乎直射南回歸線，北半球陽(yáng)光更少，白天更短，“終藏之氣，至此而極也”，也是一種寒冷開(kāi)始的數(shù)九寒天,在經(jīng)歷過(guò)久久八十后,才能夠春回大地.
那么,冬至關(guān)系到哪些節(jié)日及氣候的變化呢？
1.數(shù)九寒天---冬天數(shù)九是從冬至開(kāi)始的
2.陽(yáng)歷新年---過(guò)了冬至離著新一年的元旦就很接近了
3.過(guò)了冬至，白晝比長(zhǎng)，陽(yáng)氣回升，是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開(kāi)始
4.“冬至餛飩夏至面”--相傳吃了冬至的餃子，不會(huì)在冬天凍耳朵。
冬至要注意什么？
要有防燥功能，冬季氣候干燥，人們常有鼻干、舌燥、皮膚干裂等癥狀，補(bǔ)充維生素B2和維生素C十分必要。維生素B2多存于動(dòng)物的肝、蛋、乳中;維生素C主要存在于新鮮蔬菜和水果中。
冬是呼吸道傳染病高發(fā)期，要注意保持口腔和鼻咽部衛(wèi)生，注意室內(nèi)空氣流通，并適當(dāng)進(jìn)行御寒鍛煉，以提高機(jī)體的耐寒能力；養(yǎng)生是養(yǎng)心，始終保持良好心境，可提升冬季人體免疫功能；
